Business Yoga: "Anina durfte ich im Rahmen des Business Yoga bei meinem Arbeitgeber kennen lernen. Es war ein toller Ausgleich zum Büroalltag. Durch die verschiedenen Dehnungs- und Spannungsübungen waren meine langjährigen Rückenschmerzen wie weggezaubert.
Ihre geduldige und ausgeglichene Art hat mich gelehrt, meine Balance zu finden, wodurch ich sowohl beruflich als auch privat besser meinen Alltag meistere.
Dank Anina habe ich Yoga für mich entdeckt und bin dafür sehr dankbar. Auch wenn sich unsere leider Wege trennen müssen, wird sie mich tagtäglich mit ihren Tipps begleiten. Liebe Anina, ich danke dir für diese tolle und lehrreiche Zeit. Du wirst mir fehlen." (Albina R.)
Hatha Yoga: "Mit meiner unfallbedingten Einschränkung war ich bestens aufgehoben. Anina zeigte mir abgeänderte Übungen, so dass ich in jeder Hinsicht bestens von ihren Hatha-Kursen profitiert habe. Die Atmosphäre in ihren Kursen hat mir viel gegeben. Leider kann ich den Kurs nicht mitnehmen...! "" (Gisela H.)
Ashtanga Yoga: ""Als ich vor einigen Jahren mit Ashtanga-Yoga angefangen habe, war es für mich zunächst einfach eine tolle Ergänzung zu meinem sonstigen Kraft- und Fitnesstraining. Denn es hält nicht nur die Muskulatur geschmeidig und flexibel, sondern stellt zugleich auch eine beachtliche sportliche Herausforderung dar.
Durch Anina habe ich Ashtanga-Yoga dann von einer ganz neuen Seite kennen lernen dürfen, denn Yoga bedeutet für sie eine Lebenshaltung. In ihren Stunden kommt neben der körperlich-dynamischen Ebene auch die energetisch-spirituelle Dimension auf umfassende Weise zum Tragen.
Mit Anina habe ich eine wunderbare und engagierte Lehrerin gefunden, deren Begeisterung für die Yoga-Praxis mich stets von neuem inspiriert und motiviert.
Besonders beeindruckt mich, mit welcher Sensibilität für die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse sie sich immer wieder den einzelnen Gruppenteilnehmern zuwendet, um sie beispielsweise in schwierigen Asanas oder Ausgleichshaltungen zu unterstützen.
Bereichernd ist für mich auch, dass sie als Ärztin sehr effektive Hinweise auf anatomische und medizinische Zusammenhänge geben kann, die zu einer unmittelbaren Verbesserung meiner Praxis führen. Seit ich Ashtanga-Yoga bei Anina praktiziere, habe ich nicht nur große Fortschritte in puncto körperlicher Flexibilität gemacht, sondern entdecke auch immer mehr, was es heißt, Yoga als Energiequelle zu nutzen.
Deshalb sind die Yoga-Stunden bei Anina inzwischen zu einem echten Highlight in meinem Alltag geworden. Sie geben mir Stärke, Energie und Gelassenheit und setzen Kräfte frei, von denen ich auch in anderen Bereichen meines Lebens profitieren kann…Vielen Dank dafür, Anina!" (Ingo M.)
Vinyasa-Yoga:
"Phänomenal – Anina hat mich mit ihren Worten und ihren Yoga-Stunden so gestärkt, dass ich aus meinem beruflichen Sumpf bald mit neuer Stelle herauskomme. Mittlerweile bin ich so glücklich und freue mich jedes Mal sehr auf Aninas Vinyasa-Yoga und ihre Präsenz. Ihre Anleitungen laden ein, mit spielerischer Leichtigkeit die fordernden Übungen umzusetzen und persönliche Grenzen zu erweitern ohne sich zu überfordern. Ich beobachte wie die Kursteilnehmer auftanken können und gestärkt aus diesem Kurs hervorgehen. Anina weiß immer genau, was ihren Kursteilnehmern fehlt und gibt Inspiration, diesen Mangel auszugleichen.
Anina hat mir mit passenden Worten und einleuchtendem Beispiel den Weg geebnet, meine Ängste zu lösen und mir Mut gemacht Veränderungen anzugehen – damit konnte ich mutige nächste Schritte gehen und bin voller Vertrauen, dass mein Weg gut weitergeht :-)
Viel Freude ist in mein Leben getreten und ich wünsche mir, dass andere auch die Chance bekommen, ihrem Leben einen positiven Ruck zu geben - mit Yoga und Aninas Geist!" (Sandra B.)
KONTAKT
Dr. med. Anina Penelope Keil
E-MAIL:
anina.keil@t-online.de
PHONE:
07633 - 923 81 60
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